Открытый эфир
Реальные практики
Антикризисный мастер-класс
для борьбы с тревогой, паникой и стрессом
СТОП, ТРЕВОГА!
29 сентября в 19:30
Как перестать кормить тревогу,
справиться со стрессом и поднять психологический иммунитет
Это то, что вам нужно в момент кризиса
Антикризисный эфир от эксперта-психолога с 20-летним стажем
Что будет на мастер-классе:
- Техники снижения тревожности
- Психосоматика: как страх и тревога разрушают ваше здоровье
- Практика «Стоп, тревога!»
- Ответы на ваши вопросы
Измерьте свой уровень стресса при помощи нашего теста, который вы
получите в подарок сразу после регистрации на мастер-класс
Кому стоит срочно прийти на
мастер-класс?
- Вам тревожно
- Не покидает чувство страха за жизнь, здоровье, будущее (своё или близких)
- Одолевают беспокойные мысли
- Часто раздражаетесь
- Чувствуете упадок сил и энергии, апатию
- Появились проблемы со сном
- Пропал аппетит или наоборот проснулся
Остановите это, пока не поздно!
Какую пользу Вы получите на
мастер-классе?
Свою первую прививку от стресса!
Уже во время эфира вам станет гораздо спокойнее.
- У вас появится внутренняя опора и уверенность
- А значит, вы убережете ваши отношения от эмоциональных последствий
- Вы вернёте себе способность сосредотачиваться, т.е.повысите продуктивность
- Получите инструменты для снижения тревожности своей и своих близких
Ведущая мастер-класса
ГАЛИНА ТУРЕЦКАЯ
- Кандидат психологических наук
(Институт психологии РАН). - Психолог, член Профессиональной
психотерапевтической лиги. - Сертифицированный коуч
(Международная Федерация Коучинга, ICF). - Журналист, исследователь, эксперт на ТВ.
- Тренер, ведущая психологических игр
(Международная гильдия психологов-игропрактиков). - 20 лет в психологии похудения.
- Нутрициолог, специалист по нарушениям
пищевого поведения. - Автор книги “Теория большого срыва:
Как похудеть без диет, тренажеров и дожоров”.
Снимите тревожность за 90 минут на мастер-классе “Стоп, тревога!” и верните себе
чувство уверенности, чтобы успешно адаптироваться к новой реальности.
Запишитесь на мастер-класс
и заберите свой подарок Чек-лист “Ваш уровень стресса” прямо сейчас
