Теория Большого Срыва - Книга-игра на лишние килограммы

В программе Галины похудела на 40 кг без срывов, но хочется таких же понятных инструкций к другим сферам жизни. Даешь “Теорию больших денег” и “Теорию большого секса”! ))))

Настоящего профи для себя определяю по двум признакам. Во-первых, что касается темы, он немного ненормален: глаза горят, готов работать 25 часов в сутки и все время ищет новые подходы. Во-вторых, отдает намного больше, чем заплачено. Безусловно, к таким профессионалам принадлежит Галина. Кто был на ее программах, тот знает. Остальным желаю встречи с настоящим психологом)

То, чего мне не хватало! Начав читать и выполнять задания, хочется добраться до конца. Игра отвлекает от беспокойных мыслей: “Что еще сделать, чтобы похудеть?” и “Что там вкусного в холодильнике?”. Читала и играла 2 недели - за это время ни одного срыва и минус 2,5 кг! В нетерпении - что будет дальше

У меня большой опыт в снижении веса. И я точно знаю, что просто зашить рот и следовать диетам не поможет! Проходила программы автора и знаю, что она дает четкие практики, которые помогают. Благодаря ей я избавилась от тяги к сладкому.

Я бы сказала, что эта книга - как понятная инструкция к психологии срыва, который ломает весь процесс похудения. Когда знаешь причину “поломки” и механизм ее возникновения, то можно избежать неприятных последствий. Из результатов: перестали манить тортики. Очень рада!

Обожаю автора и её методики! Они безумно интересные, но главное, это отличный результат, который не дает сбоев. Лично я похудела на 11 кг! Изменился не только вес, но и мировоззрение, отношение к себе и окружающим. Я стала гораздо лучше, увереннее в себе.

“Эксперт PSYCHOLOGIES Галина Турецкая с легкостью объясняет сложные психологические и физиологические процессы. Бережно, в форме забавной игры проводит нас по страницам книги, предлагая обстоятельства для поиска собственных инсайтов. В этом мире вы познакомитесь с новыми персонажами собственного подсознания, в том числе, с внутренней свиньей. И навестите внутреннего ребенка, которому как всегда не хватает нашего внимания. Станете ли вы легче, после того, как прочтете книгу и выполните все рекомендации автора? Покажут время и весы. Но легче от понимания и принятия себя – станет”
Наталья Бабинцева, главный редактор проекта PSYCHOLOGIES

“Мы все знаем, что нужно питаться правильно, но ожирение остается глобальнейшей проблемой человечества, потому что знаний о правильном питании недостаточно, чтобы справиться с пищевыми срывами. Психолог Галина Турецкая рассказывает о причинах переедания, тяги к сладкому и лишнего веса. Благодаря ее книге-игре вы сократите переедание, избавитесь от пищевых зависимостей и будете легко соблюдать те принципы питания, о которых все знают, но… пока переедают”.
Алла Погожева - Д.м.н., профессор, заместитель Главного диетолога Минздрава РФ

“Сила воли не понадобится! Эта книга — увлекательная игра по избавлению от срывов. Играючи выполняются практические задания, пропадает тяга к сладкому и жирному, а тело учится наедаться гораздо меньшими порциями. Точно в цель!”
Анна Богалий - Российская биатлонистка, Двукратная
олимпийская чемпионка

“Чтение этой книги – как разговор с хорошей подругой, которая принимает тебя настоящей и не требует невозможного, но при этом дает дельные советы и может отрезвить, если потребуется. Галина Турецкая предоставляет читателю главное – инструменты для борьбы с проблемой и уверенность, что все решаемо”
Сайт c женским характером wday.ru

Ссылка на это место страницы: #choice

В программе Галины похудела на 40 кг без срывов, но хочется таких же понятных инструкций к другим сферам жизни. Даешь “Теорию больших денег” и “Теорию большого секса”! ))))

Настоящего профи для себя определяю по двум признакам. Во-первых, что касается темы, он немного ненормален: глаза горят, готов работать 25 часов в сутки и все время ищет новые подходы. Во-вторых, отдает намного больше, чем заплачено. Безусловно, к таким профессионалам принадлежит Галина. Кто был на ее программах, тот знает. Остальным желаю встречи с настоящим психологом)

То, чего мне не хватало! Начав читать и выполнять задания, хочется добраться до конца. Игра отвлекает от беспокойных мыслей: “Что еще сделать, чтобы похудеть?” и “Что там вкусного в холодильнике?”. Читала и играла 2 недели - за это время ни одного срыва и минус 2,5 кг! В нетерпении - что будет дальше)

У меня большой опыт в снижении веса. И я точно знаю, что просто зашить рот и следовать диетам не поможет! Проходила программы автора и знаю, что она дает четкие практики, которые помогают. Благодаря ей я избавилась от тяги к сладкому.

Я бы сказала, что эта книга - как понятная инструкция к психологии срыва, который ломает весь процесс похудения. Когда знаешь причину “поломки” и механизм ее возникновения, то можно избежать неприятных последствий. Из результатов: перестали манить тортики. Очень рада!

Обожаю автора и её методики! Они безумно интересные, но главное, это отличный результат, который не дает сбоев. Лично я похудела на 11 кг! Изменился не только вес, но и мировоззрение, отношение к себе и окружающим. Я стала гораздо лучше, увереннее в себе.

«Меньше есть и больше двигаться» - не единственная формула успеха.
Можно ЗАХОТЕТЬ меньше

есть и больше двигаться.
И стройнеть без диет и тренажеров,

без тяги к сладкому, без заедания

стрессов и возврата килограммов – играючи!»