БОМБОРА
издательство
От психолога с именем
и 20-летним опытом
СИЛА МАЛЕНЬКИХ ШАГОВ
Ежедневник-тренинг на 100 дней
Совершайте маленькие шаги каждый день с помощью «умных» вопросов, психологических заданий и практик
Доказанный факт: люди, которыe принимают решение изменить свою жизнь, счастливее и здоровее тех, кто избегает перемен.
На тему саморазвития и достижения желаемого написано 1000+ книг, их которых вы сможете почерпнуть советы, чтобы… их не применить. Потому что пугает масштаб желаний или, наоборот, даже желаний уже не осталось… Нет поддержки, лень, велика сила притяжения привычного…
Противопоставьте этому силу маленьких шагов.
Что такое ЕЖЕДНЕВНИК-ТРЕНИНГ?
- Аудит вашей жизни
- 12 недель = 12 ключевых сфер жизни
- По каждой теме - психологическое задание + «умные» вопросы на каждый день
- Зендудлы для новых идей и снятия стресса
- 12 дополнительных материалов в онлайн приложении: практики, медитации, чек-листы, вдохновляющие плакаты
«Великие люди вели дневники. Выписывание на бумагу - это самостоятельная психологическая практика. Она помогает снять внутреннее напряжение, поднять уровень осознанности, а значит, лучше себя чувствуете и на бОльшее способны»
Всё, что требуется от вас
Маленький шаг каждый день
Вы сможете:
Верно определять ваши цели и эмоции
Улучшить отношения
Ходить на работу с удовольствием и поднять доходы
Найти новые увлечения и время для отдыха
Разобраться, в чем ваше предназначение
Ежедневник дополнен психологическими практиками, чек- листами, вдохновляющими плакатами для поддержания мотивации и психологическими рисунками для снятия стресса.
ЕЖЕДНЕВНИК-ТРЕНИНГ для тех, кто
- Устал отсчитывать понедельники, которые не приносят перемен
- Не удовлетворен чем-либо в своей жизни
- Нуждается в поддержке в сложное время
- Хочет открыть новый ракурс в саморазвитии
И это отличный подарок для себя и тех, о ком вы хотите позаботиться!
ЕЖЕДНЕВНИК-ТРЕНИНГ для тех, кто
Устал отсчитывать понедельники, которые не приносят перемен
Не удовлетворен чем-либо в своей жизни
Нуждается в поддержке в сложное время
Хочет открыть новый ракурс в саморазвитии
И это отличный подарок для себя и тех, о ком вы хотите позаботиться!
Об авторе в фактах и цифрах
Галина Турецкая
- Психолог, кандидат наук (Институт психологии РАН)
- Действительный член Профессиональной психотерапевтической лиги
- Более 20 лет в психологии, свыше полумиллионa участников различных программ
- Установила мировой рекорд
- Cоздала единственную психологическую программу похудения, которая прошла клиническое тестирование на базе Института питания РАН
- Предыдущая книга «Теория большого срыва.Как похудеть без диет, тренажеров и дожоров» стала бестселлером
- Эксперт ТВ и радио программ, автор статей в популярных СМИ
«Не всегда и не всем нужно ставить рекорды – есть риск выгореть и даже не порадоваться достижению цели. В маленьких шагах большая сила. Вы растете, совершая их день за днем. И ваше окружение развивается вместе с вами»
Ну как, достаточно оснований, чтобы прожить 100 дней вместе с ежедневником и силой маленьких шагов?
+ 12 ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ МАТЕРИАЛОВ В ПРИЛОЖЕНИИ
379 рублей
695 рублей
+ 12 ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ МАТЕРИАЛОВ В ПРИЛОЖЕНИИ
379 рублей
+ 12 ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ МАТЕРИАЛОВ В ПРИЛОЖЕНИИ
695 рублей
ЕЩЁ 5 ПРИЧИН ВОСПОЛЬЗОВАТЬСЯ ПОДДЕРЖКОЙ ЕЖЕДНЕВНИКА
Свыше 500 000 участников психологических программ Галины Турецкой уже
проверили на себе силу маленьких психологических шагов и изменили многое
в своей жизни
Психологические рисунки-зендудлы на страницах ежедневника, а также
вдохновляющие цитаты, поддерживающие чек-листы – вам остается только
открыть ежедневник утром… - остальное дело техники
84 умных вопроса сделают каждый день особенным
ВПЕРВЫЕ: онлайн-приложение с 12 дополнительными материалами вам в
подарок.
В том числе 5 полноценных психологических практик от эксперта с 20-летним
опытом всего за 595 рублей
ВСЕГО 3000 ПЕЧАТНЫХ КОПИЙ - УСПЕЙТЕ ЗАБРАТЬ СВОЮ!
ЕЩЁ 5 ПРИЧИН ВОСПОЛЬЗОВАТЬСЯ ПОДДЕРЖКОЙ ЕЖЕДНЕВНИКА
Свыше 500 000 участников психологических программ Галины Турецкой уже проверили на себе силу маленьких психологических шагов и изменили многое в своей жизни
Психологические рисунки-зендудлы на страницах ежедневника, а также вдохновляющие цитаты, поддерживающие чек-листы – вам остается только открыть ежедневник утром… - остальное дело техники
84 умных вопроса сделают каждый день особенным
ВПЕРВЫЕ: онлайн-приложение с 12 дополнительными материалами вам в подарок
В том числе 5 полноценных психологических практик от эксперта с 20-летним опытом всего за 595 рублей
ВСЕГО 3000 ПЕЧАТНЫХ КОПИЙ - УСПЕЙТЕ ЗАБРАТЬ СВОЮ!
«Тот,кто делает, ожидаeт успeха. Тот, кто пробует, ожидает, что ему что-то помешает. А чего ожидаете вы?»