Старт
после оплаты
Терапевтическая программа
Свобода
быть собой
12 недель, чтобы стать независимой от прошлого опыта, понять себя,
улучшить отношения
и реализоваться
Вы знали, что большинство людей вырастают физически - ходят на работу, заводят детей, но психологически так и остаются детьми или, в лучшем случае, подростками.
Не верите?
Пройдите тест
Определите, достигли вы внутренней
зрелости или еще есть, к чему стремиться.
- Родители вмешиваются в мою жизнь
- Не верю в себя и всегда жду оценки своих действий
- Все время ”ищу себя” и не могу понять, чего хочу от жизни
- Повторяю родительские сценарии, хотя обещала себе поступать по-своему
- В отношениях с друзьями, партнером, коллегами часто обижаюсь, чересчур эмоционально реагирую, ухожу от проблем
- Не верю, что могу быть хорошим примером для своего ребенка
- Мне не удается общаться "по душам" с родителями
- У меня не получается зарабатывать столько, сколько я хочу
- У меня не получается наладить личную жизнь
Если вы ответили "да" на 3 или более вопросов, вы еще не достигли внутренней зрелости, так как
не прошли процесс сепарации от родителей.
Что такое СЕПАРАЦИЯ
и зачем она мне?
Это процесс отделения ребенка от родителей и других значимых людей. Сепарация не означает разрыв отношений. Это отрыв от неблагоприятного детского опыта, если он был. Отрыв от родительских авторитетов и жизненных программ, когда мы говорим себе: “Я буду ЖИТЬ НЕ ТАК! Я буду НЕ ТАКИМ родителем своим детям!”, - только оторваться не получается (((
Отдельно жить, зарабатывать вы научились. А как насчет независимости от чужого мнения, критики? Вы умеете отстаивать личные границы и говорить "нет"? Вы осмеливаетесь высказывать свою точку зрения? Решаетесь ставить цели и достигать их? Ответьте себе честно: вы хотите оставаться "хорошим" для всех, "удобным" человеком или научиться ценить себя и других?
Сепарация - это не только про родителей. Это про любых важных для вас людей - партнеров, свекровей, начальников, - с которыми отношения часто строятся из “детской” позиции. Как "дети" мы обижаемся, имеем претензии, злимся, скучаем, зависим. А можно стать взрослым и обрести свободу быть собой.
А если сепарацию не пройти?
Чувствую, что живу не
своей жизнью
Чувствую себя неуверенным ребенком среди взрослых
Дети не слушают, не
уважают, болеют
Сложно зарабатывать и
строить карьеру или бизнес
Можно жить и “с необрезанной
пуповиной”. Но тогда:
Страдаю в нездоровых
отношениях
Обижаюсь, испытываю стыд, вину, ведусь на манипуляции, тревожусь, тяжело переживаю критику
Недовольство собой даже с идеальной внешностью (что уж говорить о неидеальной)
Как воспитывать счастливых детей, если сложные отношения с мамой не дали шаблона, что значит быть женщиной и матерью?!
Как вступать в близкие
отношения, если обида на
папу не позволяет доверять?!
А как понять, кто я и чего хочу,
если я внешне взрослый и
ответственный, а внутри -
ребенок, зависимый от других?!
Непройденная сепарация - это про обрезанные крылья. А жизнь одна - другой не будет!
Дайте себе шанс взлететь!
Как это сделать
Выгрузить прошлый негативный опыт, в том
числе: страх, обиды, стыд, вину и другие
негативные чувства в адрес родителей
01
02
Сформировать поддерживающий, любящий,
защищающий образ внутреннего родителя,
на который вы сможете опираться
Обрести психологическую зрелость,
перепрошив ваш опыт взросления и ваши
психологические программы, как если бы
они были сформированы в отношениях с
таким родителем - и вот вы чувствуете себя
уверенно, защищенно, с достоинством; у вас
появляются мечты и силы на их реализацию
03
04
Реконструировать ваше восприятие
родителей (бонусом улучшаются отношения
с родителями и детьми)
А также:
- Устранить искажения в семейной системе:
отпустить взрослых детей, перестать
опекать пожилых родителей - Сформировать здоровую автономию в отношениях,
когда вы ощущаете истинную близость, а не страх
потери, манипуляции, неудовлетворенность - Выстроить личные границы, чтобы перестать быть
“удобным” человеком и стать собой
Это большой путь, но результат того стоит.
Приглашаю вас в терапевтическую программу Это 12 недель системной психотерапии с
поддержкой психологов, в течение которых
вы пройдете закономерные этапы сепарации
и обретете психологическую зрелость.
Программа
Посмотрите, какие результаты
и за счет чего вы получите
В результате вы сможете
- Избавиться от обид и претензий
к обоим родителям - Оставить в прошлом тяжелые
переживания детства - Опираться на себя и
давать себе поддержку - Перестать попадать в ловушки
зависимых отношений - Раскрыться в гармоничных отношениях с
партнером, осмелиться на настоящую близость
- Слышать себя и свои желания
- Освободиться от заложенных
родителями установок - Выстраивать личные
границы - Смело проявляться, реализовать
себя в карьере и доходах - Благословить и отпустить своих детей в
самостоятельную жизнь со счастливыми
отношениями и чувством самоценности
С мамой общаться было сложно. Когда делала практики про маму, иногда даже дышать было сложно. Проходила по несколько раз. Ничего специально для этого не делала, но отношения с мамой после программы стали замечательными.
Сусанна преодолела зависимость от алкоголя. Справилась со сложностями на работе, вместо увольнения директор пошел на уступки.
Татьяна окупила программу 100-кратно и получила гораздо больше, чем потратила. Стала лучше себя чувствовать, начала видеть краски жизни. Улучшила отношения с мужем, ребенком, руководством. Перестала быть удобной девочкой, при этом жить стало легче и в кайф.
Надежда перестала чувствовать себя виноватой в проблемах мамы. Снизила вес на 13 кг. Спустя 15 лет брака с мужем снова начался медовый месяц. Появилось ощущение счастья, влюбленности в жизнь.
Татьяна перестала чувствовать себя виноватой за развод родителей. Вернула себе отца. Прошли обиды и непонимание с мамой. Бывшие работодатели начали выходить на связь, предлагать помощь и подработку.
Варианты участия
Самостоятельно(сепарация)
- 60 практических упражнений (техники, медитации, задания)
- Доступ к 36 основным и 8 дополнительным материалам
- 2 живых онлайн-занятия с Галиной Турецкой
- Модуль "Сепарация"
- Модуль "Мама"
- Модуль "Папа"
- Модуль "Жизнь"
- Блок Тестирование
- Рабочая тетрадь
- Библиотека сепарации: подборка книг и фильмов с вопросами для самоанализа
- САМОСТОЯТЕЛЬНОЕ прохождение курса БЕЗ ОБРАТНОЙ СВЯЗИ
- Доступ к программе 3 месяца
29 900 ₽
с поддержкой(трансформация)
- 80 практических упражнений (техники, медитации, задания)
- Доступ к 36 основным и 8 дополнительным материалам
- 5 живых онлайн-занятий с Галиной Турецкой
- 4 групповых встречи с психологом в формате вопрос-ответ
- Модуль "Сепарация"
- Модуль "Мама"
- Модуль "Папа"
- Модуль "Жизнь"
- Блок Тестирование
- Рабочая тетрадь
- Библиотека сепарации: подборка книг и фильмов с вопросами для самоанализа
- Именной Сертификат о прохождении программ
Дополнительно:
- Поддержка куратора с индивидуальной проверкой домашних заданий
- Модуль "Личные границы"
- Модуль "Зависимые отношения"
- Закрытый чат с куратором, ответами на вопросы, разбором личных ситуаций
- Доступ к программе 6 месяцев
37 450 ₽
премиум(свобода)
- 90 практических упражнений (техники, медитации, задания)
- Доступ к 36 основным и 8 дополнительным материалам
- 5 живых онлайн-занятий с Галиной Турецкой
- 4 групповых встречи с психологом в формате вопрос-ответ
- Модуль "Сепарация"
- Модуль "Мама"
- Модуль "Папа"
- Модуль "Жизнь"
- Блок Тестирование
- Библиотека сепарации: подборка книг и фильмов с вопросами для самоанализа
- Рабочая тетрадь
- Именной Сертификат о прохождении программы
VIP - ВОЗМОЖНОСТИ
- Персональная сессия с психологом
- Личный куратор-психолог
- 3 встречи в zoom с Галиной в малой группе
- Модуль Как благословить и отпустить детей
- Модуль Как отделить родителей
- Модуль "Зависимые отношения"
- Модуль "Личные границы"
- Обратная связь от куратора-психолога по вашим заданиям
- МАК-карты «Мама, папа, я» + Техники для самостоятельной работы
- Закрытый групповой вип-чат с психологом
- Доступ НАВСЕГДА
99 790 ₽
Спецпредложение
Любые 2 программы за 56 950 рублейВо всех программах в Комбо включен вариант
участия с поддержкой куратора.
Доступ 1 год.
- Свобода быть собой + Ценная
- хочу это
или
- Свобода быть собой + Предназначение
- хочу это
Спецпредложение
3 программы за 76 850 рублей Во всех 3 программах вариант участия
с поддержкой куратора
Доступ 12 месяцев
- Свобода быть собой + Ценная + Предназначение
- хочу это
*Предоплата 2 000 рублей фиксирует стоимость со скидкой
галина турецкая
Автор программы
- Обладатель мирового рекорда
- Кандидат психологических наук (Институт психологии РАН)
- Член Профессиональной психотерапевтической лиги
- Сертифицированный коуч (Международная Федерация Коучинга, ICF)
- Автор психологической программы, которая прошла клиническое тестирование на самого авторитетного института в индустрии (Институт питания РАН).
- Автор еще 12 тренингов и программ, через которые прошли свыше 500000 участников.
- Приглашенный эксперт на федеральных телеканалах.
- Журналист и автор статей популярных в журналах.
- Но главное - психолог, который нашел свое предназначение
- 25лет
в психологии
Свобода быть собой - бесценный дар, и преподнести его себе сможете лишь вы сами