Практика-медитация
"Мама, будь мне мамой"
поможет вернуть себе материнскую любовь, недополученную в детстве, и благодаря этому улучшить свой эмоциональный фон и отношения с мамой, детьми и партнером
Медитация состоит
из 3х частей
для глубинных результатов
В 1 части вы выгрузите негативные чувства в адрес мамы
- осознаете и выразите претензии и другие негативные чувства, если они есть
- выскажете то, что до сих пор осталось недосказанным
- усилите образ внутреннего поддерживающего родителя
Чтобы в результате:
- избавиться от груза тяжелых эмоций
- получить безусловную поддержку и одобрение от фигуры матери внутри вас
- улучшить отношения со своими собственными детьми, с партнером
- улучшить отношения с вашей реальной мамой
- обрести мягкую женскую силу
Во 2 части работаем над сепарацией от мамы
- осознаем свою силу и свое право на независимость
Чтобы в результате:
- освободиться от влияния родительских установок, взглядов на жизнь, от негативных эмоций
В 3 части работаем с образом внутреннего Ребенка
- вернем себе недополученную в детстве любовь и поддержку
- подарим себе заботу, внимание и безусловное принятие
Чтобы в результате:
- напитать себя любовью, научиться давать эту любовь себе, а не искать вовне
- научиться слышать, чувствовать и понимать себя - начать относиться к себе, как любящая мама.
- научиться радоваться и получать удовольствие без чувства вины
Как работает медитация
- позволяет обратиться к глубинным причинам проблем
- мягко и безопасно выразить негативные эмоции, которые давно тяготят, которые сложно или невозможно выразить в реальном мире
- дает возможность поработать с частями своей личности, усилить их
Все это в комфортном для вашей психики режиме
Доступ к медитации - 6 месяцев.
Возможные результаты
- повышение самооценки и уверенности в себе
- укрепление связи с внутренним миром, более глубокое понимание себя
- сближение со своими детьми, более доверительные отношения с партнером
- уменьшение стресса и напряжения
- ощущение спокойствия и расслабления
- улучшение отношений с партнером, детьми, мамой (а это важно даже если мамы уже нет в живых)
Цена медитации
2 500
Автор
Галина Турецкая
- Кандидат психологических наук / Институт психологии РАН
- Член Профессиональной психотерапевтической лиги
- Сертифицированный коуч / Международная Федерация Коучинга, ICF
- Журналист, исследователь, эксперт на ТВ
- Тренер, ведущая психологических игр - Международная гильдия психологов-игропрактиков
- Более 25 лет в психологии
- Автор книги «Теория большого срыва: "Как похудеть без диет, тренажеров и дожоров» и ежедневника "Сила маленьких шагов"
Ссылка на это место страницы:
#form
